Осознанные сновидения, как метод постижения собственного «Я».
«Если падаешь со скалы в пропасть, почему бы не попробовать полететь? Что ты теряешь?»
Макс Фрай. «Хроники Эхо»
Случалось ли вам когда-нибудь понимать, что вы находитесь во сне. Это состояние психики называется осознанным или люцидным сновидением (lucid dreaming). Оно позволяет не только наблюдать за происходящим вокруг, но и менять сюжет по вашему желанию. Научиться технике осознанных сновидений может...
«Самый бесценный подарок сновидений состоит вот в чём: сквозь сновидения мы можем вспомнить глубинную цель наших жизней и идти по Пути души и духа с мужеством и страстью, которые необходимы на этом Пути», – Роберт Мосс, автор.
Понятие сна и сновидений
Сон необходим человеку. Таким образом мы обеспечиваем организму отдых, обрабатываем полученную за день информацию, помогаем телу расслабиться. Во сне мы также генерируем сновидения.
Чтобы понять, почему мы в принципе види...
Чем опасны люцидные сны, почему нельзя доверять традиционным сонникам, как запрограммировать себя, чтобы ночью увидеть что-нибудь приятное, об этом и многом другом рассказал президент МОО «Ассоциация сомнологов» Роман Бузунов.
Наяву — охранник, во сне — герой
Оксана Морозова, АиФ.ru: Роман Вячеславович, что такое осознанное сновидение и как долго люди изучают технику погружения в подобные сны?
Роман Бузунов: В люцидных, или осознанных, ...
Зарубежные исследователи часто ставят знак равенства между люцидными и осознанными сновидениями. Наши соотечественники более щепетильно подходят к терминологии. Во избежание путаницы опишем термины, которыми мы пользуемся:
Люцидные сны.
Многие люди с достаточным уровнем энергии порой видят яркие, запоминающиеся сны. В силу необычности и яркости образов и полученных впечатлений, люди склонны искать сложный подтекст, тайные смыслы в подобных снах.
Обычно образы снов являютс...
Как достигают осознанных сновидений
Чтобы рассуждать об осознанности, неплохо сначала понять, что вообще такое наше «я» — а это не так-то просто. Наука пока не может найти решение «трудной проблемы сознания», сформулированной Дэвидом Чалмерсом: неясно, почему мы получаем чувственный, осознаваемый опыт и вообще являемся собой. Проще говоря, непонятно, как мы понимаем, что мы — это действительно мы, и откуда берётся опыт «от первого лица».
Философ-когнитивист Томас Метцингер пре...
Как достигают осознанных сновидений
Чтобы рассуждать об осознанности, неплохо сначала понять, что вообще такое наше «я» — а это не так-то просто. Наука пока не может найти решение «трудной проблемы сознания», сформулированной Дэвидом Чалмерсом: неясно, почему мы получаем чувственный, осознаваемый опыт и вообще являемся собой. Проще говоря, непонятно, как мы понимаем, что мы — это действительно мы, и откуда берётся опыт «от первого лица».
Философ-когнитивист Томас Метцингер пре...
. Оракул (74267) 9 лет назад
Люцидный сон это осознанные сновидения — особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Термин был введён голландским психиатром Фредериком ван Эденом
Осознанные сновидения могут начинаться либо в течение обычного сна, когда спящий со временем осознаёт, что спит, либо непосредственно из состояния бодрствования без в...
Как научиться видеть люцидные сны?
Если вы хотите глубже проникнуть в область сновидений, тогда вам, возможно, придется научиться тому, как наблюдать люцидные сны. Человеку, видящему люцидный сон, кажется, что он бодрствует, находясь в мире сновидений, и спосо бен нормально мыслить и действовать. Если вы спросите себя: «Может ли это быть сном?» и ответите: «Да», значит, вы видите люцидный сон.
Как научиться видеть люцидные сны?
1. Общие вопросы
1.1. Что такое Люцидные сновидения?
Люцидные сновидения – это такие сны, во время которых вы осознаете, что находитесь в сновиденном мире. Когда вы знаете, что спите, вы можете менять по своему желанию ход сна. Со временем вы можете развить полный контроль над своими сновидениями. Вы сможете создавать и менять окружающую среду, и даже менять свою внешность. Вы будете сами управлять ходом своих снов. Вы сможете делать все, что захотите. Так может...